食来运转 2010-1-31 巧克力蛋糕
	巧克力风情的蛋糕也可以有最简单的版本，媛媛选择了最天然食材，没有蛋糕油，不用苏打粉，只添加西班牙橄榄油让蛋糕更健康。在这个家人团聚情人心动的季节前，有什么比薄荷自己种，蛋糕自己烤的心情更舒畅呢，更何况甜蜜的礼物也顺便准备好了。

	食来运转 2010-1-24 菠萝烩翅中
	鸡翅也许是每个厨房的人都会做的菜，但如何用心料理，照顾你周围每一个期待美味的人，媛媛选用了酸甜的菠萝和营养丰富的菌类来搭配。虽然烹饪鸡翅需要的油比较多，但西班牙橄榄油遇热稳定，富含不饱和脂肪酸，不会给身体带来负担。媛媛还抽掉了鸡翅里的细骨，所有的细心都会得到美味的回报。

	新食尚 2009-12-30 糖醋排骨
	男生离不开肉食，一道家常菜糖醋排骨经常是大家的最爱。80后的帅小伙小陈用一手好手艺为我们演绎了这道简单易学的传统菜肴，适合初学者跟着做哦。如果想做成更健康的版本，可以选用含有丰富不饱和脂肪酸和抗氧化物的橄榄油，橄榄油冬天会有结晶现象，完全可以正常使用。

	食来运转 2009-12-27 奶香塔
	媛媛的烘培老师王老师在课堂上从来没有演示过的绝招就是今天这款小巧可爱，甜蜜可人的奶香塔。甜点技法其实并不高深，却需要一份耐心和细心，筛粉的精细和烘烤的等待是做出幸福甜点的秘诀，如果还想再用心一点，别忘了加入西班牙橄榄油，不但收获一份漂亮的金黄色，还使你的烘品更健康营养。

	新食尚 2009-12-23 炸土豆片
	土豆是一种朴实好吃的食材，但是做法并不多样。小菡喜欢吃土豆，又怕油炸土豆不健康。小钦做的炸土豆片用上西班牙橄榄油，多增了不饱和脂肪酸，还能促进新陈代谢，彻底打消了小菡的顾虑。她用的调味料也非常特别，除了白糖红糖白芝麻这几味外，还有什么秘密武器呢？